För alla frukostälskare!

Frukosttips: Solero overnight chia

Let’s go, frukosthjältar! Solero Overnight Chia är en tropisk drömfrukost – krämig, fräsch och full av smak från mango, passionsfrukt och len vanilj, redo att avnjutas direkt på morgonen!

1 Portion

Tillagning: 15 min

Såhär lagar du detta härliga frukosttips!

Instruktioner

Blanda 1 dl vaniljkvarg med havregryn och chiafrön i en matlåda. Rör om ordentligt och låt svälla några minuter.
Mixa den tinade mangon till en slät puré med stavmixer.
Varva mangopurén (ca 100 g per matlåda) med resterande 0,5 dl vaniljkvarg på toppen för att skapa ett solero-liknande täcke.
Skrapa ur passionsfrukten och ringla över. Dra gärna med en sked för att skapa vackra mönster.
Ställ in i kylen över natten och njut av en tropisk frukost dagen efter!

Ingredienser (per matlåda)

1,5 dl vaniljkvarg
1 msk chiafrön
1 msk havregryn
100 g fryst mango
1/4 passionsfrukt

Några sista ord om detta lättlagade frukosttips!

Visste du att chiafrön kan absorbera upp till 12 gånger sin egen vikt i vätska? Det gör dem till en perfekt bas för overnight bowls, eftersom de skapar en krämig konsistens och håller dig mätt länge. Vill du variera smaken? Byt ut mango mot hallon eller ananas för en annan twist, eller addera kokosflingor för extra tropiska vibbar. En perfekt frukost som får dig att längta till morgonen!

/ Hillevi Arkel